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螃蟹的星波來虎
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如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己,那明天對你來說,又有什麽意義?
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山雨欲來前的練跑


今天就從紅白牆邊開始起跑,
這片在機場跑道盡頭的紅白色圍牆,
算是台北市的知名地標,
許多MV與廣告都在這裡取景。

西邊的天空出現一抹橘紅金光,
我以穩定的速度朝向大直橋跑去。
一路上,
只聽見自己的呼吸聲,
只感覺到自己飛快的心跳,
只注意到自己緩緩前進的腳步,
在那當下,世界如此寂靜,
什麼都忘了,什麼都不重要,
只是一心一意的跑著,
今天發現,
跑步與其說是一種運動,
更像是一種動態禪,
可以讓人更穩定更專注。

跑道大直橋下方直接折返再往回跑,
今天刻意逼自己不要停下腳步繼續跑,
老是輕易放縱自己是不會進步的。

東邊的天空黑鴉鴉一片,
不過河岸邊的風景仍是很美的。

往回跑到這騙塗鴉牆時,
我累了,
有些上氣不接下氣,
停下來喘一下,
順便將這個很瞎的塗鴉作品給拍下來,
這個人究竟想忘了誰呢~
他一定不是跑步來的,
要不然跑一跑流流汗,
早就忘光光囉,哈哈哈~
只是我實在太喘了,連手機都拿不穩,
有些糊掉了。

又回到了紅白牆旁,
山雨欲來,黑了半邊天,
所幸一路無雨。

今天跑了七公里多,用了四十多分鐘,
狀況還不錯,
希望今年的NIKE路跑,
能超越去年一個小時又十一分鐘的爛成績,
看看自己有沒有辦法跑進一小時內,
雖然摽準訂得有點高,
還是希望自己做得到,
加油~
 
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