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螃蟹的星波來虎
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如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己,那明天對你來說,又有什麽意義?
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早安‧劍劍美 vs.早餐‧一大盤

這個夏天,我們這個小小的螃蟹車隊形同瓦解,隊員們有腳扭傷的、有腰背痛的,傷兵累累無法出勤,最主要的敵人還是天氣,炎熱的白天讓大家出門的意願不高,只能晨騎或夜騎,夜騎時間難喬,只能各自找時間去騎,晨騎又沒人喜歡早起,每次都只剩隊長我自己一隻孤鳥在晨風中單飛,不過騎車是很個人化的運動,不管有沒有伴,還是可以自由自在的享受揮汗乘風的樂趣~ 

今天照例早起,吃了一顆小煎包後,6:05am出門去,上週河濱大爆走練廻轉數,今天改變作戰方式,強度拉高一點距離縮短一點,爬山練心肺,改騎劍劍美路線,然後下山去內湖吃早餐。


轉進劍南路後一路陡上直達山頂,不做停留一路下滑到至善路的橋頭才休息,喝喝水拉拉筋看看風景,還是晨騎好,景色美空氣優又沒有太陽,現在正值農曆阿飄月,晩上還是別趴趴走比較安全~


該往回騎囉~ 劍劍美路線就是劍南路騎兩趟,從內湖騎到至善路口再原路騎回去內湖,同時繞過美麗華,這樣就算完成了,我還滿喜歡騎這路線,因為跟中社路比起來,劍南路的往來車輛極少,樹蔭又多,騎起來真的很舒服


半山腰可清楚的遠眺故宮的全景,自從阿陸仔大舉入台觀光之後,我就沒再去過那裡了



劍南路對於單人晨騎者來說是很安全的路線,早上這裡晨運者或登山客很多,就算是歐巴桑我自己一個人來騎都沒問題喔~



怎麼又是一大盤呀?妳是吃不膩啊!矮油~ ~   就是百吃不厭嘛,我早就已經中了這一大盤早餐的毒了,每次晨騎經過內湖,單車都會自動轉彎往90.5度C騎來,沒有辦法~  誰叫這裡的早餐CP值那麼高,東西好吃咖啡好喝,又有一堆雜誌可以看,在這裡消磨個把小時吃個早餐是很幸福的享受呢,來過你就知道~


吃得飽飽,肥家囉~ 


本日騎乘路線:基六號水門─大直橋─美麗華─劍南路─至善路口(折返)─劍南路─美麗華─內湖路─基湖路─瑞光路─90.5度C─瑞湖路─內湖運動公園─麥帥一橋─基六號水門,總里程27公里。
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